默认色文件夹底色是白色的，我们可以调整窗口的底色来缓解刺眼的白色对眼睛的刺激。

开始→控制面板→外观和个性化→更改主题

控制面板→外观和个性化→个性化→点开 窗口颜色 设置项。

接着打开 高级外观设置 选项卡。

 打开 窗口和颜色 设置框→项目→点击右边的下拉菜单▼→选中 窗口

项目→窗口→右边的颜色→下拉菜单▼→其他

打开调色本之后，使用鼠标在蓝色和绿色之间点击一下，然后再在右边的微调处点击一下（默认是白色），查看颜色框中的湖绿色满意了，然后再点击 确定 即可。

最后退出调色设置，点击确定。接着就会有 稍后 的提示，再去看文件夹的底色就舒服多了。